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昨天上了pilates師資班的進階墊上運動
我可以做得出來的沒幾個
所以幾乎都使用modification版本
不過 即使如此
今天我還是全身酸痛的不得了
表示我雖然做不出來還是很認真的做運動呢
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    marukopt86 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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